Talvisin pimeään aikaan ihminen ei saa riittävästi kirkasta valoa. Unihormonin eritys on puolestaan sitä suurempaa mitä pimeämpää on. Melatoniinin eli unihormonin erityksen keskeyttää tehokkaasti vain kirkas valo. Eli ei mitään huuhaata,vaan ihan tutkittu juttu.
 |
| Valoa pimeyteen |
Mut huomenna alkaa vähän erilainen valohoito, mikä pesee mennen tullen keinotekoiset valot...
 |
| Kuva: Elle Croatian June 2010 |
Huomenna aamulla on lähtö aurinkoisempaan paikkaan, missä ei ole koulua, töitä, herätyskelloa eikä mitään muitakaan häiriötekijöitä, vain lämpöä, lämpöä, LÄMPÖÄ! Paikan päällä en usko, että pääsen nettiin, eli seuraavaksi palaan asiaan matkan jälkeen.
Ja onhan reissulle oikein virallinen syykin, siitä enemmän 20.2... ;)
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti
Hei! Jätä kommentti, kysymys tai vaikka vain terkkuja.
Vastailen mahdollisimman pian!
-Johanna-